En nuestra primera sesión podremos conocernos y podrás contarme por qué has decidido iniciar el proceso de terapia. Estarás en un espacio totalmente seguro y en ningún caso te juzgaré. Podrás contarme tu motivo de consulta y qué te gustaría conseguir con la terapia o qué aspectos querrías mejorar.
Te explicaré cómo trabajamos y cómo funciona todo el proceso, resolviendo cualquier duda que puedas tener. A partir de ahí, iremos viéndonos cada cierto tiempo acordado entre nosotras/os para trabajar tus objetivos, ver tu progreso y ajustar las metas hasta que tu motivo de consulta sea resuelto.
El fin último de la terapia es que dejes de necesitarla tras adquirir las herramientas necesarias para mejorar y cumplir así tus objetivos.